Tennis Elbow

Qu'est-ce que le tennis elbow ?

Le tennis elbow (épicondylite externe de l'humérus) est une inflammation douloureuse du tendon situé à l'extrémité du muscle extenseur de l'avant-bras, à l'extérieur de l'articulation du coude. La douleur est causée par une déchirure chronique due à des efforts répétés du muscle extenseur de l'avant-bras. Les patients peuvent ressentir une douleur dans la zone affectée lorsqu'ils saisissent ou soulèvent des objets avec force. Le tennis elbow est un exemple classique de syndrome d'épuisement professionnel. Les joueurs de tennis et de badminton sont plus fréquents, les femmes au foyer, les maçons, les menuisiers et autres personnes effectuant des efforts répétés et prolongés pour travailler le coude sont également sujets à cette maladie.

Symptômes

L'apparition de la plupart des maladies est lente. Aux premiers symptômes du tennis elbow, les patients ressentent uniquement une douleur latérale du coude. Ils ressentent une douleur au niveau du coude au-dessus de l'activité. La douleur peut parfois irradier vers le haut ou vers le bas, et une gêne est ressentie par la distension acide, ce qui empêche toute activité. Les mains peuvent être difficiles à tenir : tenir une pelle, soulever un pot, tordre des serviettes, des pulls et pratiquer d'autres sports peuvent aggraver la douleur. On observe généralement des points sensibles localisés sur l'épicondyle externe de l'humérus, et parfois la sensibilité peut être relâchée vers le bas. On observe même une légère sensibilité et une douleur à la mobilisation au niveau du tendon extenseur. Il n'y a ni rougeur ni gonflement locaux, et l'extension et la flexion du coude ne sont pas affectées, mais la rotation de l'avant-bras peut être douloureuse. Dans les cas graves, l'étirement des doigts, des poignets ou des baguettes peut être douloureux. Un petit nombre de patients ressentent une douleur accrue les jours de pluie.

Diagnostic

Le diagnostic du tennis elbow repose principalement sur les manifestations cliniques et l'examen physique. Les principaux symptômes incluent une douleur et une sensibilité à la surface externe de l'articulation du coude, une douleur irradiant de l'avant-bras à la main, une tension musculaire de l'avant-bras, une extension limitée du coude, une raideur ou une limitation des mouvements du coude ou du poignet. La douleur s'aggrave lors d'activités telles que serrer la main, tourner une poignée de porte, soulever un objet paume vers le bas, effectuer un revers au tennis, un swing au golf et appuyer sur la surface externe de l'articulation du coude.

images radiographiquesIls peuvent détecter de l’arthrite ou des fractures, mais ne peuvent pas détecter de problèmes au niveau de la moelle épinière, des muscles, des nerfs ou des disques seuls.

IRM ou scannergénérer des images qui peuvent révéler des hernies discales ou des problèmes d’os, de muscles, de tissus, de tendons, de nerfs, de ligaments et de vaisseaux sanguins.

analyses de sangpeut aider à déterminer si une infection ou une autre affection cause de la douleur.

Études nerveusescomme l'électromyographie (EMG) qui mesure les impulsions nerveuses et les réponses musculaires pour confirmer la pression sur les nerfs causée par des hernies discales ou une sténose vertébrale.

Comment traiter le tennis elbow avec des produits d'électrothérapie ?

La méthode d'utilisation spécifique est la suivante (mode TENS) :

1. Déterminez la quantité de courant appropriée : ajustez l'intensité du courant de l'appareil d'électrothérapie TENS en fonction de votre douleur et de votre confort. Commencez généralement par une faible intensité et augmentez-la progressivement jusqu'à obtenir une sensation agréable.

② Placement des électrodes : Placez les électrodes TENS sur ou à proximité de la zone douloureuse. Pour les douleurs au coude, vous pouvez les placer sur les muscles autour du coude ou directement sur la zone douloureuse. Assurez-vous de bien fixer les électrodes contre votre peau.

③Choisissez le mode et la fréquence appropriés : les appareils d'électrothérapie TENS proposent généralement un large choix de modes et de fréquences. Pour soulager les douleurs au coude, vous pouvez opter pour une stimulation continue ou pulsée. Choisissez simplement le mode et la fréquence qui vous conviennent pour un soulagement optimal de la douleur.

④Durée et fréquence : Selon votre préférence, chaque séance d'électrothérapie TENS dure généralement entre 15 et 30 minutes, et il est recommandé de l'utiliser 1 à 3 fois par jour. À mesure que votre corps réagit, n'hésitez pas à ajuster progressivement la fréquence et la durée d'utilisation.

⑤ Association avec d'autres traitements : Pour un soulagement optimal de la douleur au coude, il peut être plus efficace d'associer la thérapie TENS à d'autres traitements. Par exemple, essayez d'utiliser des compresses chaudes, de faire des étirements doux du coude, des exercices de relaxation ou même des massages ; tous ces traitements peuvent s'harmoniser !

schéma

Position de la pâte de plaque d'électrode : la première est fixée à l'épicondyle externe de l'humérus et la seconde est fixée au milieu de l'avant-bras radial.