La douleur du cou

qu'est-ce que la douleur au cou ?

La douleur au cou est un problème courant qui affecte de nombreux adultes à un moment donné de leur vie, et elle peut toucher le cou et les épaules ou irradier vers le bas d'un bras.La douleur peut varier de sourde à ressembler à un choc électrique dans le bras.Certains symptômes comme un engourdissement ou une faiblesse musculaire dans un bras peuvent aider à identifier la cause des douleurs au cou.

Symptômes

Les symptômes de la douleur au cou sont similaires à ceux de l'arthrose cervicale, caractérisés par une douleur locale, un inconfort et une limitation des mouvements du cou.Les patients se plaignent souvent de ne pas connaître la bonne position de la tête et ressentent des symptômes intensifiés le matin en raison de la fatigue, d'une mauvaise posture ou de l'exposition à des stimuli froids.Aux premiers stades, des douleurs à la tête, au cou, aux épaules et au dos peuvent survenir, accompagnées d'épisodes parfois graves qui rendent difficile le toucher ou le mouvement libre du cou.Les muscles du cou peuvent également avoir des spasmes et présenter une sensibilité.Des douleurs au cou, aux épaules et dans le haut du dos sont généralement ressenties après la phase aiguë.Les patients déclarent souvent se sentir fatigués au niveau du cou et avoir des difficultés à participer à des activités comme lire des livres ou regarder la télévision.Certaines personnes peuvent également ressentir des maux de tête ou des douleurs occipitales ainsi qu'une sensation d'oppression ou de raideur au réveil.

Diagnostic

Images radiographiquesmontrent de l’arthrite ou des fractures, mais ils ne peuvent pas détecter seuls les problèmes liés à la moelle épinière, aux muscles, aux nerfs ou aux disques.

IRM ou tomodensitométriegénérer des images pouvant révéler des hernies discales ou des problèmes au niveau des os, des muscles, des tissus, des tendons, des nerfs, des ligaments et des vaisseaux sanguins.

Des analyses de sangpeut aider à déterminer si une infection ou une autre affection provoque de la douleur.

Études nerveusestels que l'électromyographie (EMG), mesurent l'influx nerveux et les réponses musculaires pour confirmer la pression sur les nerfs causée par une hernie discale ou une sténose vertébrale.

Comment traiter les douleurs au cou avec des produits d'électrothérapie ?

Les types de douleurs cervicales légères à modérées les plus courants répondent généralement bien aux soins personnels en deux à trois semaines.Si la douleur persiste, nos produits TENS peuvent aider à soulager votre douleur :

Stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS).Le thérapeute place des électrodes sur la peau à proximité de la zone douloureuse.Ceux-ci délivrent de minuscules impulsions électriques qui peuvent aider à soulager la douleur.

Pour les douleurs cervicales, placez deux électrodes sur la partie inférieure de la nuque sur les côtés (zone douloureuse).Pour certains, placer deux électrodes ou plus au-dessus ou à côté des omoplates peut être plus efficace.Attention à ne pas placer les électrodes près de la tête.N'oubliez pas que le TENS peut interférer avec la façon dont le cerveau envoie des impulsions électriques au corps.

La méthode d'utilisation spécifique est la suivante（Mode DIX） :

①Déterminez la bonne quantité de courant : ajustez l'intensité du courant de l'appareil d'électrothérapie TENS en fonction de la douleur que vous ressentez et de ce qui vous semble confortable.Généralement, commencez par une intensité faible et augmentez-la progressivement jusqu'à ressentir une sensation agréable.

②Placement des électrodes : placez les patchs d'électrodes TENS sur ou à proximité de la zone douloureuse.Pour les douleurs au cou, vous pouvez les placer sur les muscles autour de votre cou ou directement là où ça fait mal.Assurez-vous de bien fixer les électrodes contre votre peau.

③ Choisissez le bon mode et la bonne fréquence : les appareils d'électrothérapie TENS proposent généralement de nombreux modes et fréquences différents.En ce qui concerne les douleurs au cou, vous pouvez opter pour une stimulation continue ou pulsée.Choisissez simplement un mode et une fréquence qui vous conviennent afin d’obtenir le meilleur soulagement de la douleur possible.

④Durée et fréquence : selon ce qui vous convient le mieux, chaque séance d'électrothérapie TENS devrait généralement durer entre 15 et 30 minutes, et il est recommandé de l'utiliser 1 à 3 fois par jour.Au fur et à mesure que votre corps réagit, n'hésitez pas à ajuster progressivement la fréquence et la durée d'utilisation selon vos besoins.

⑤Combinaison avec d'autres traitements : pour maximiser réellement le soulagement des douleurs cervicales, il peut être plus efficace de combiner la thérapie TENS avec d'autres traitements.Essayez par exemple d'utiliser des compresses thermiques, de faire de légers étirements du cou ou des exercices de relaxation, ou même de vous faire masser : tout cela peut fonctionner ensemble en harmonie !

Attention, s'il vous plaît

Douleur unilatérale: Choisissez le même côté de placement de l'électrode (électrode verte ou bleue).

Douleur intermédiaire ou douleur bilatérale: choisissez l'emplacement de l'électrode, mais ne croisez pas (électrode verte et bleue --- canal de remorquage).