Douleur au cou

Qu'est-ce que la douleur au cou ?

La cervicalgie est un problème courant qui touche de nombreux adultes à un moment ou à un autre de leur vie. Elle peut toucher le cou et les épaules ou irradier jusqu'au bras. La douleur peut varier d'une douleur sourde à une sensation de décharge électrique dans le bras. Certains symptômes, comme un engourdissement ou une faiblesse musculaire au niveau du bras, peuvent aider à identifier la cause de la cervicalgie.

Symptômes

Les symptômes de la cervicalgie sont similaires à ceux de la spondylose cervicale, caractérisés par une douleur locale, une gêne et une limitation des mouvements du cou. Les patients se plaignent souvent de ne pas savoir comment positionner correctement la tête et ressentent une aggravation des symptômes le matin en raison de la fatigue, d'une mauvaise posture ou de l'exposition au froid. Aux premiers stades, des douleurs à la tête, au cou, aux épaules et au dos peuvent survenir, avec des épisodes parfois intenses rendant difficile le toucher ou les mouvements du cou. Les muscles du cou peuvent également présenter des spasmes et une sensibilité. Des douleurs au cou, aux épaules et au haut du dos sont fréquentes après la phase aiguë. Les patients signalent fréquemment une fatigue cervicale et des difficultés à s'adonner à des activités comme lire ou regarder la télévision. Certains patients peuvent également ressentir des maux de tête ou des douleurs occipitales, ainsi qu'une sensation de raideur ou de tension au réveil.

Diagnostic

images radiographiquesIls peuvent détecter de l’arthrite ou des fractures, mais ne peuvent pas détecter de problèmes au niveau de la moelle épinière, des muscles, des nerfs ou des disques seuls.

IRM ou scannergénérer des images qui peuvent révéler des hernies discales ou des problèmes d’os, de muscles, de tissus, de tendons, de nerfs, de ligaments et de vaisseaux sanguins.

analyses de sangpeut aider à déterminer si une infection ou une autre affection cause de la douleur.

Études nerveusescomme l'électromyographie (EMG) qui mesure les impulsions nerveuses et les réponses musculaires pour confirmer la pression sur les nerfs causée par des hernies discales ou une sténose vertébrale.

Comment traiter les douleurs cervicales avec des produits d’électrothérapie ?

Les douleurs cervicales légères à modérées les plus courantes répondent généralement bien aux soins personnels en deux à trois semaines. Si la douleur persiste, nos produits TENS peuvent vous aider à la soulager :

Neurostimulation électrique transcutanée (TENS). Le thérapeute place des électrodes sur la peau, près de la zone douloureuse. Celles-ci délivrent de minuscules impulsions électriques qui peuvent soulager la douleur.

Pour les douleurs cervicales, placez deux électrodes sur la partie inférieure de la nuque, sur les côtés (zone douloureuse). Chez certains, placer deux électrodes ou plus au-dessus ou à côté des omoplates peut être plus efficace. Attention à ne pas placer les électrodes près de la tête. N'oubliez pas que le TENS peut interférer avec la façon dont le cerveau envoie les impulsions électriques au corps.

La méthode d'utilisation spécifique est la suivante(Mode TENS) :

1. Déterminez la quantité de courant appropriée : ajustez l'intensité du courant de l'appareil d'électrothérapie TENS en fonction de votre douleur et de votre confort. Commencez généralement par une faible intensité et augmentez-la progressivement jusqu'à obtenir une sensation agréable.

② Placement des électrodes : Placez les électrodes TENS sur ou à proximité de la zone douloureuse. Pour les douleurs cervicales, vous pouvez les placer sur les muscles du cou ou directement sur la zone douloureuse. Assurez-vous de bien fixer les électrodes contre votre peau.

③Choisissez le mode et la fréquence appropriés : les appareils d'électrothérapie TENS proposent généralement un large choix de modes et de fréquences. Pour les douleurs cervicales, vous pouvez opter pour une stimulation continue ou pulsée. Choisissez simplement le mode et la fréquence qui vous conviennent pour un soulagement optimal de la douleur.

④Durée et fréquence : Selon votre préférence, chaque séance d'électrothérapie TENS dure généralement entre 15 et 30 minutes, et il est recommandé de l'utiliser 1 à 3 fois par jour. À mesure que votre corps réagit, n'hésitez pas à ajuster progressivement la fréquence et la durée d'utilisation.

⑤ Association avec d'autres traitements : Pour un soulagement optimal des douleurs cervicales, il peut être plus efficace d'associer la thérapie TENS à d'autres traitements. Par exemple, essayez d'utiliser des compresses chaudes, de faire des étirements doux du cou, des exercices de relaxation ou même des massages ; tous ces traitements peuvent fonctionner en harmonie !

Attention s'il vous plaît

Douleur unilatérale: Choisissez le même côté du placement de l'électrode (électrode verte ou bleue).

Douleur intermédiaire ou douleur bilatérale: choisissez le placement de l'électrode, mais ne la croisez pas (électrode verte et bleue --- canal de remorquage).