Entorse de la cheville

qu'est-ce qu'une entorse de la cheville ?

L'entorse de la cheville est une affection courante dans les cliniques, avec l'incidence la plus élevée parmi les blessures aux articulations et aux ligaments.L'articulation de la cheville, principale articulation porteuse du corps la plus proche du sol, joue un rôle crucial dans les activités quotidiennes et sportives.Les blessures ligamentaires associées aux entorses de la cheville comprennent celles affectant le ligament talo-fibulaire antérieur, le ligament calcanéo-fibulaire de la cheville externe, le ligament deltoïde malléolaire médial et le ligament transversal tibiofibulaire inférieur.

Symptômes

Les manifestations cliniques d’une entorse de la cheville comprennent une douleur et un gonflement immédiats au niveau du site, suivis d’une décoloration de la peau.Les cas graves peuvent entraîner une immobilité en raison de la douleur et de l'enflure.Dans une entorse latérale de la cheville, une douleur accrue est ressentie lors du mouvement en varus.Lorsque le ligament deltoïde médial est blessé, une tentative de valgus du pied provoque une augmentation des symptômes de douleur.Le repos peut soulager la douleur et l'enflure, mais des ligaments lâches peuvent entraîner une instabilité de la cheville et des entorses répétées.

Diagnostic

★Antécédents médicaux
Le patient présentait des entorses aiguës ou chroniques de la cheville, des entorses primaires ou des entorses récurrentes.

★Signe

Les symptômes des patients qui viennent de se fouler la cheville sont généralement pires, avec beaucoup de douleur et d'enflure, la cheville peut même être luxée, il peut y avoir une légère inclinaison de la cheville vers l'intérieur et vous pouvez sentir des points sensibles sur le ligament extérieur. de la cheville.

★ Examen d'imagerie

La cheville doit d’abord être examinée avec des radiographies de face et de profil pour exclure une fracture.L’IRM peut ensuite être utilisée pour évaluer plus en détail les lésions des ligaments, des capsules articulaires et du cartilage articulaire.L'emplacement et la gravité de l'entorse de la cheville sont déterminés sur la base de signes physiques et d'imagerie.

Comment traiter le tennis elbow avec des produits d'électrothérapie ?

La méthode d'utilisation spécifique est la suivante (mode TENS) :

①Déterminez la bonne quantité de courant : ajustez l'intensité du courant de l'appareil d'électrothérapie TENS en fonction de la douleur que vous ressentez et de ce qui vous semble confortable.Généralement, commencez par une intensité faible et augmentez-la progressivement jusqu'à ressentir une sensation agréable.

②Placement des électrodes : placez les patchs d'électrodes TENS sur ou à proximité de la zone douloureuse.En cas d'entorse de la cheville, vous pouvez les placer sur les muscles autour de votre cheville ou directement là où ça fait mal.Assurez-vous de bien fixer les électrodes contre votre peau.

③ Choisissez le bon mode et la bonne fréquence : les appareils d'électrothérapie TENS proposent généralement de nombreux modes et fréquences différents.En cas d’entorse de la cheville, vous pouvez opter pour une stimulation continue ou pulsée.Choisissez simplement un mode et une fréquence qui vous conviennent afin d’obtenir le meilleur soulagement de la douleur possible.

④Durée et fréquence : selon ce qui vous convient le mieux, chaque séance d'électrothérapie TENS devrait généralement durer entre 15 et 30 minutes, et il est recommandé de l'utiliser 1 à 3 fois par jour.Au fur et à mesure que votre corps réagit, n'hésitez pas à ajuster progressivement la fréquence et la durée d'utilisation selon vos besoins.

⑤Combinaison avec d'autres traitements : pour vraiment maximiser le soulagement des entorses de la cheville, il pourrait être plus efficace si vous combinez la thérapie TENS avec d'autres traitements.Par exemple, essayez d’utiliser des compresses thermiques, de faire des étirements doux des chevilles ou des exercices de relaxation, ou même de vous faire masser : tout cela peut fonctionner ensemble en harmonie !