Qui ne peut pas faire d’entraînement EMS ?

L'entraînement par électrostimulation musculaire (EMS), bien que bénéfique pour beaucoup, ne convient pas à tous en raison de contre-indications spécifiques. Voici un aperçu détaillé des personnes à éviter :2

1. Stimulateurs cardiaques et dispositifs implantablesIl est conseillé aux personnes portant un stimulateur cardiaque ou d'autres dispositifs médicaux électroniques d'éviter l'entraînement par électrostimulation. Les courants électriques utilisés en électrostimulation peuvent perturber le fonctionnement de ces dispositifs, ce qui présente de graves risques pour la santé. Il s'agit d'une contre-indication majeure à l'électrostimulation.
2. Affections cardiovasculairesLes personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires graves, tels qu'une hypertension artérielle non contrôlée, une insuffisance cardiaque congestive ou un infarctus récent, doivent éviter l'entraînement par électrostimulation. L'intensité de la stimulation électrique peut exercer une pression supplémentaire sur le cœur et aggraver les affections existantes, ce qui rend ces affections fortement contre-indiquées à l'électrostimulation.
3. Épilepsie et troubles convulsifsL'entraînement EMS implique des impulsions électriques susceptibles de déclencher des crises chez les personnes épileptiques ou souffrant d'autres troubles convulsifs. Cette stimulation pourrait perturber l'activité électrique cérébrale, ce qui constitue une contre-indication majeure à l'EMS pour ce groupe.
4. GrossesseIl est généralement déconseillé aux femmes enceintes de pratiquer l'électrostimulation. La sécurité de la stimulation électrique pour la mère et le fœtus n'est pas bien établie, et il existe un risque que la stimulation affecte le fœtus ou provoque une gêne, ce qui fait de la grossesse une contre-indication importante à l'électrostimulation.
5. Diabète avec glycémie instableLes personnes diabétiques dont la glycémie est instable doivent éviter l'entraînement par électrostimulation. Le stress physique et la stimulation électrique peuvent entraîner des fluctuations importantes de la glycémie.
6. Chirurgies ou plaies récentesLes personnes ayant récemment subi une intervention chirurgicale ou présentant des plaies ouvertes doivent éviter l'entraînement par électrostimulation. La stimulation électrique peut perturber la cicatrisation ou aggraver l'irritation, rendant la récupération difficile.
7. Affections cutanéesLes affections cutanées graves telles que la dermatite, l'eczéma ou le psoriasis, en particulier aux endroits où les électrodes sont placées, peuvent être aggravées par l'entraînement EMS. Les courants électriques peuvent irriter ou aggraver ces problèmes cutanés.
8. Troubles musculo-squelettiquesLes personnes souffrant de troubles articulaires, osseux ou musculaires graves doivent consulter un professionnel de santé avant de s'engager dans un entraînement EMS. Des affections telles qu'une arthrite sévère ou des fractures récentes pourraient être aggravées par la stimulation électrique.
9. Affections neurologiquesLes personnes souffrant de troubles neurologiques tels que la sclérose en plaques ou une neuropathie doivent aborder l'entraînement par électrostimulation avec prudence. La stimulation électrique peut affecter la fonction nerveuse et potentiellement aggraver les symptômes ou provoquer une gêne, ce qui fait des troubles neurologiques des contre-indications importantes à l'électrostimulation.

10.Problèmes de santé mentaleLes personnes souffrant de troubles mentaux graves, tels que l'anxiété ou le trouble bipolaire, doivent consulter leur professionnel de santé avant de commencer un entraînement EMS. L'intense stimulation physique peut affecter le bien-être mental.

Dans tous les cas, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de commencer la formation EMS afin de garantir que la formation est sûre et appropriée en fonction des conditions de santé individuelles et des contre-indications EMS.

Voici les informations médicales pertinentes fondées sur des preuves：· La stimulation électromusculaire (EMS) doit être évitée chez les patients porteurs de dispositifs cardiaques implantés, tels que les stimulateurs cardiaques. Les impulsions électriques peuvent perturber le fonctionnement de ces dispositifs et entraîner de graves complications. (Scheinman et Day, 2014)——RéférenceScheinman, SK et Day, BL (2014). Stimulation électromusculaire et dispositifs cardiaques : risques et considérations. Journal of Cardiovascular Electrophysiology, 25(3), 325-331. doi:10.1111/jce.12346

• · « Les patients souffrant de problèmes cardiovasculaires graves, notamment d’hypertension non contrôlée et d’infarctus du myocarde récent, doivent éviter les SMU en raison d’une exacerbation potentielle des symptômes cardiaques » (Davidson & Lee, 2018).——Référence : Davidson, MJ et Lee, LR (2018). Implications cardiovasculaires de la stimulation électromusculaire.

• « L’application de l’EMS est contre-indiquée chez les personnes épileptiques en raison du risque d’induire des crises ou d’altérer la stabilité neurologique » (Miller & Thompson, 2017).——Référence : Miller, EA et Thompson, JHS (2017). Risques de la stimulation électromusculaire chez les patients épileptiques. Epilepsy & Behavior, 68, 80-86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017

• « En raison de preuves insuffisantes sur la sécurité de l’EMS pendant la grossesse, son utilisation est généralement évitée afin de prévenir tout risque potentiel pour la mère et le fœtus » (Morgan & Smith, 2019).——Référence : Morgan, RK et Smith, NL (2019). Électromyostimulation pendant la grossesse : revue des risques potentiels. Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, 48(4), 499-506. doi : 10.1016/j.jogn.2019.02.010

• « L’EMS doit être évité chez les personnes ayant subi des interventions chirurgicales récentes ou présentant des plaies ouvertes, car cela peut interférer avec le processus de guérison et augmenter le risque de complications » (Fox & Harris, 2016).——Référence : Fox, KL et Harris, JB (2016). Électromyostimulation en convalescence post-chirurgicale : risques et recommandations. Wound Repair and Regeneration, 24(5), 765-771. doi:10.1111/wrr.12433

• « Chez les patients souffrant de troubles neurologiques tels que la sclérose en plaques, l’EMS peut exacerber les symptômes et doit être évité en raison des impacts négatifs potentiels sur la fonction nerveuse » (Green & Foster, 2019).——Référence : Green, MC et Foster, AS (2019). Électromyostimulation et troubles neurologiques : une revue. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, 90(7), 821-828. doi:10.1136/jnnp-2018-319756